气郁症状通常表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、咽喉异物感等，可能伴随其他身体不适。气郁多与情志不畅、肝失疏泄有关，长期存在可能影响身心健康。
1、情绪抑郁、烦躁易怒
气郁患者常有情绪低落、焦虑不安等表现，可能因小事发怒或情绪波动较大。部分人群还可能出现失眠多梦、注意力难以集中等情况，与肝气郁结、气机不畅有关。
2、胸胁胀满、疼痛
气滞于胸胁部位可引发胀闷感，疼痛多呈游走性，在情绪激动时加重。按压胁肋区可能出现压痛反应，部分患者伴随乳房胀痛或善太息（频繁叹气）症状。
3、咽喉异物感、食欲不振
肝郁气滞可能影响脾胃运化，出现梅核气症状（咽部异物感吐之不出咽之不下），伴有嗳气、反酸、腹胀等消化道不适。长期气郁者可能出现形体消瘦、排便不畅等情况。
日常应注意保持心情舒畅，可通过太极拳、八段锦等舒缓运动调节气机。若症状持续加重或出现月经失调、结节增生等并发症，建议及时到中医科就诊，通过中药调理或针灸治疗改善气郁状态。