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金银花能和菊花一起泡水喝吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

金银花和菊花一般可以一起泡水喝,两者均具有清热解毒的功效,但需注意适量饮用。此类搭配多用于缓解风热感冒或肝火旺盛引起的症状,但具体效果因人而异。

金银花性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、疏散风热的作用。菊花同样性微寒,归肝、肺经,能平肝明目、散风清热。两者药性相近,搭配泡水可增强清热效果,适合夏季饮用或缓解咽喉肿痛。例如,对于外感风热引起的头痛、目赤,饮用后可能有一定缓解作用。但需注意,两者均含有绿原酸、黄酮类等成分,过量饮用可能刺激胃肠道。

体质虚寒、脾胃虚弱或处于经期的女性应慎用,可能出现腹痛、腹泻等不适。若饮用后出现恶心、食欲减退等症状,建议立即停用。日常泡水时建议每500ml水放入金银花3-5克、菊花2-3朵即可,避免浓度过高。特殊人群如孕妇、儿童饮用前应咨询中医师。

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