呕吐、拉肚子可以通过日常调理、口服药物、静脉补液、对因治疗及手术治疗等方式改善，需根据病因及严重程度选择合适方法，建议及时就诊。
1、日常调理
呕吐、腹泻易导致脱水，需及时补充水分和电解质，如饮用淡盐水或口服补液盐。饮食以清淡、易消化为主，避免油腻、生冷食物刺激胃肠道。
2、口服药物
频繁呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐药。腹泻严重时可在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物。
3、静脉补液
若出现严重脱水、电解质紊乱或无法口服补液，需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液、复方氯化钠注射液等，维持水电解质平衡。
4、对因治疗
细菌感染引起的胃肠炎需使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素。食物中毒需及时催吐或洗胃清除毒物，必要时服用活性炭吸附毒素。
5、手术治疗
若因肠梗阻、肠套叠等外科急腹症导致呕吐腹泻，需通过肠粘连松解术、肠切除吻合术等解除梗阻，术后配合抗感染治疗。
出现持续呕吐、血便、高热或意识模糊等情况需立即就医，避免自行滥用止泻药掩盖病情。治疗期间注意腹部保暖，监测尿量和精神状态，及时向医生反馈症状变化。