青春期通常是指10-20岁之间的年龄段，女性一般在10-12岁开始，男性则在12-14岁开始，但个体差异可能导致提前或延后。
1、女性青春期
女性青春期通常从10-12岁启动，以乳房发育和月经初潮为标志。此阶段身高增长加速，皮下脂肪增多，骨盆逐渐增宽，第二性征如阴毛、腋毛开始出现。多数女性在16-18岁完成主要发育，但激素水平可能持续变化至20岁左右。
2、男性青春期
男性多在12-14岁进入青春期，表现为睾丸增大、声音变粗和遗精现象。肌肉量显著增加，肩部变宽，喉结突出，面部出现胡须。体格发育高峰通常在14-17岁，而性器官成熟可能延续到18-20岁。
3、个体差异
营养状况、遗传因素、环境激素暴露等均会影响青春期启动时间。部分儿童可能9岁出现性早熟特征，也有健康人群延迟至15岁才开始发育。地域气候差异可使热带地区儿童发育平均提前1-2年。
若发现孩子8岁前出现第二性征或14岁后仍无发育迹象，建议到儿科内分泌科就诊评估。家长应科学引导孩子认识身体变化，保持均衡饮食和适度运动，无需因发育时间差异过度焦虑。