寒湿体质通常可以遵医嘱使用附子理中丸、参苓白术散、金匮肾气丸等中成药进行调理。具体用药需根据症状表现及体质特点，在中医师辨证指导下选择。
1、附子理中丸
该药具有温中散寒、健脾祛湿的功效，适用于寒湿困脾引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。其成分中的干姜、附子能温补脾肾阳气，白术可健脾燥湿，有助于改善脾胃虚寒兼有湿邪的情况。
2、参苓白术散
此方擅长益气健脾、渗湿止泻，适合脾虚湿盛导致的食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症。方中茯苓、白术等药材能增强脾胃运化水湿的功能，山药、莲子肉可补益脾气，对于湿重于寒的体质更为适宜。
3、金匮肾气丸
该成药可温补肾阳、化气行水，针对肾阳不足兼有水湿内停引起的腰膝酸冷、小便不利、下肢浮肿等症状。其温阳利水的特性可改善肾阳虚衰导致的寒湿内蕴，尤其适合伴有腰膝冷痛的中老年人群。
需注意中成药的使用需结合具体症状，例如四肢冰凉明显者可选用附子理中丸，而伴有腰酸水肿者更适合金匮肾气丸。服药期间应避免生冷油腻食物，阳虚严重者需配合艾灸等外治法。若出现口干舌燥等化热表现，应及时停药并咨询中医师调整方案。