牙疼冷热刺激都疼可能与牙本质敏感、龋齿、牙髓炎等有关，通常需根据具体原因进行脱敏治疗、补牙、根管治疗等，同时配合药物缓解疼痛。建议及时就医明确病因后针对性处理。
1、脱敏治疗
若为牙本质暴露引起的敏感疼痛，可通过氟化物涂布或树脂封闭剂覆盖暴露的牙本质小管，降低牙神经对温度刺激的敏感性，一般需要3-5次治疗才能见效。
2、补牙
龋齿导致的冷热痛需清除腐坏牙体组织，采用玻璃离子或复合树脂充填修复缺损部位，恢复牙齿形态和功能。若龋坏已接近牙髓需先垫底保护神经。
3、根管治疗
当牙髓炎引发自发痛、夜间痛且冷热刺激加剧时，需开髓引流并彻底清除感染牙髓，使用氢氧化钙等药物消毒根管，最后用牙胶尖充填根管系统。
4、药物治疗
急性疼痛期可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛，伴有牙龈肿胀时需联合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，但需在医生指导下使用。
5、日常护理
治疗期间避免进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏配合软毛牙刷竖刷法清洁，饭后用含氟漱口水减少细菌滋生，定期口腔检查预防疾病进展。
出现冷热刺激痛持续不缓解或伴随自发痛、夜间痛加重时，提示可能存在牙髓病变，需尽快到口腔科拍摄牙片检查。日常注意减少碳酸饮料摄入，避免横向大力刷牙磨损牙颈部，龋齿高危人群可每半年涂氟防蛀。