精子对女性健康是否有益不能一概而论，需结合具体情况分析。现有研究显示，精液中的某些成分可能对女性生理或心理存在潜在影响，但同时也需考虑相关健康风险。
1、潜在生理影响
精液中含有前列腺素、锌等物质，有研究认为这些成分可能帮助调节宫颈黏液性状，但尚无充分证据证实其对女性生殖健康有明确益处。部分动物实验显示精液蛋白可能影响子宫内膜免疫环境，但人体研究尚未得出明确结论。
2、心理调节作用
性行为后体内内啡肽水平升高可能带来愉悦感，但这种效应与性活动本身相关，并非单纯由精液引起。精液中的褪黑素、血清素等神经递质含量极低，难以产生显著生理作用。
3、健康风险因素
精液可能携带HIV、HPV等40余种病原体，无保护性接触的疾病传播风险达0.1%-30%。约12%女性存在精液过敏反应，可能引发局部红肿、灼痛或全身性过敏症状。
进行亲密行为时建议全程使用安全套，既可有效预防疾病传播，又能避免意外妊娠。若出现接触后皮肤瘙痒、分泌物异常等情况，应及时到妇科或皮肤科就诊检查。维持健康的性生活方式，定期进行妇科体检，才是保障女性生殖系统健康的关键措施。