子宫下垂的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等，需根据病情程度选择合适方案。若症状较轻或患者有生育需求，通常以保守治疗为主；若脱垂严重且影响生活，则需考虑手术干预。
1、日常调理
避免进行重体力劳动或长期增加腹压的活动，如提重物、长时间站立等。日常可进行凯格尔运动、缩肛锻炼等盆底肌训练，增强肌肉支撑力，延缓病情进展。超重者需控制体重以减轻腹腔压力。
2、物理治疗
子宫托是常用的物理治疗手段，通过置入阴道内的支撑装置托起子宫，改善下垂症状。需定期取出清洗并配合医生调整型号，避免长期使用造成阴道黏膜损伤或感染。
3、药物治疗
局部应用雌激素软膏可改善阴道黏膜萎缩，缓解干涩、疼痛等症状。中医认为子宫下垂多与中气下陷有关，可遵医嘱口服补中益气丸、八珍益母丸等中成药辅助调理。
4、手术治疗
重度子宫脱垂伴膀胱膨出、直肠膨出时，可选择子宫悬吊术、骶棘韧带固定术等修复手术。无生育需求且年龄较大者，可行经阴道全子宫切除术，同时修补盆底组织缺损。
建议患者及时到妇科或盆底专科就诊，通过POP-Q分度评估脱垂程度。治疗期间需保持外阴清洁，避免便秘和慢性咳嗽，定期复查评估疗效。手术治疗后3个月内禁止提重物或剧烈运动，降低复发风险。