筋膜炎是筋膜发生无菌性炎症的疾病，常见于足底、颈肩等部位，多由劳损、外伤等因素诱发，典型症状包括局部疼痛、压痛和活动受限。该病的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗及物理治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方案。
1、定义
筋膜炎是指覆盖在肌肉表面的筋膜因反复劳损、外伤或感染等因素引发的炎症反应。筋膜是包裹肌肉的结缔组织，炎症可导致局部疼痛、僵硬，常见于足底、腰背等承重部位。
2、常见类型
足底筋膜炎多因长时间行走或站立引起，表现为足跟刺痛；腰背筋膜炎与姿势不良相关，疼痛可放射至臀部；髂胫束筋膜炎常见于跑步者，膝盖外侧疼痛明显。
3、病因
慢性劳损是主要诱因，如运动过度或重复性动作；长期保持不良姿势可导致肌肉紧张；外伤或受凉也可能引发炎症。部分患者与自身免疫性疾病或感染有关，但较为少见。
4、症状
典型表现为局部钝痛或刺痛，晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解。触诊可发现压痛点，严重时伴有肿胀或皮肤温度升高。足底筋膜炎患者行走时疼痛加剧。
5、治疗
急性期需休息并冰敷，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等抗炎药，配合双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。慢性期采用冲击波、超声波等物理治疗，拉伸训练可增强筋膜弹性。顽固性病例可能需要局部封闭或手术松解。
日常需避免长时间维持同一姿势，运动前后充分热身，选择缓冲性好的鞋具。若疼痛持续超过2周或伴有红肿发热，应及时就诊排除感染、骨折等疾病，遵医嘱进行系统治疗。