莱菔子通常可以辅助缓解气滞型或食积型便秘，但需根据具体病因判断是否适用。其行气导滞的作用可能对特定便秘类型有效，但并非所有情况均适用。
莱菔子在中医理论中被用于改善气机不畅引起的便秘。其含有的挥发油和芥子碱等成分可刺激肠道蠕动，促进积滞排出。对于因饮食积滞或肝郁气滞导致的腹胀、排便困难，可能有一定缓解效果。但需注意，若便秘由气虚推动无力或肠道器质性问题引起，单独使用莱菔子可能难以奏效。
使用莱菔子前建议咨询中医师进行体质辨识，明确便秘类型。若排便习惯改变超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时就诊完善肠镜等检查。日常可配合腹部按摩、增加膳食纤维摄入等综合调理方式。