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高血压患者能否食用榴莲

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者能否食用榴莲需根据具体情况判断。一般情况下适量食用无妨,但合并其他疾病时需谨慎。

1、适量食用

榴莲含有钾元素和膳食纤维,适量食用可能辅助调节钠离子代谢,对血压稳定有一定益处。建议单次食用不超过100克,并减少其他高糖水果的摄入量。

2、过量食用风险

榴莲热量高达147千卡/100克,含糖量约27克。过量摄入可能引发体重增加,间接导致血压波动。部分敏感人群可能出现心率加快等生理反应。

3、特殊禁忌情况

合并糖尿病的高血压患者需严格控制摄入量,肾功能不全者需注意高钾风险。正在服用降压药的患者,建议与用药间隔2小时以上,避免影响药物吸收。

高血压患者日常应注意低盐低脂饮食,每日钠摄入量控制在2000毫克以内。建议定期监测食用榴莲前后的血压变化,合并代谢性疾病者应遵医嘱调整饮食结构。

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