腰椎间盘滑脱的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情程度选择合适方案。若症状持续加重，应及时就医明确具体病因。
1、日常调理
急性期患者需严格卧床休息1~2周，避免久坐、久站或弯腰搬抬重物。平时可通过佩戴腰围加强腰椎稳定性，同时注意腰部保暖，避免受凉刺激加重疼痛。
2、物理治疗
在医生指导下进行腰椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状。推拿按摩需由专业医师操作，帮助松解局部肌肉痉挛。超短波、红外线等理疗方式可促进血液循环，改善炎症反应。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有下肢麻木者可配合甲钴胺片营养神经。急性期水肿严重时，可在医生指导下短期使用甘露醇注射液脱水治疗。
4、中医治疗
通过辨证施治使用独活寄生汤等中药汤剂内服，或外敷活血止痛膏等中成药。针灸选取肾俞、腰阳关等穴位，配合艾灸温通经络，需在正规中医院操作。
5、手术治疗
对于神经压迫严重、保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜微创手术摘除突出髓核。伴有腰椎不稳或滑脱超过II度的患者，可能需行椎弓根螺钉内固定术重建稳定性。
腰椎间盘滑脱患者日常应加强腰背肌锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作。若出现大小便失禁或下肢肌力明显下降，需立即就诊排查马尾神经损伤。所有治疗方案均需在骨科医生指导下进行，不可自行调整用药或延误治疗时机。