咳嗽期间通常可以适量吃橘子，但需根据具体病情判断。橘子含有丰富的维生素C和水分，可能有助于缓解症状，但部分情况下可能刺激咽喉，需谨慎食用。
1、生理性咳嗽
若因环境干燥、短暂刺激等因素引起咳嗽，适量食用橘子一般不会加重症状。橘子中的维生素C有助于增强免疫力，其水分还能滋润咽喉，缓解干燥引发的咳嗽。食用时建议剥去白色橘络，避免纤维刺激咽喉。同时注意室温下食用，避免过凉导致不适。
2、病理性咳嗽
对于咽喉炎、支气管炎等疾病引起的咳嗽，需根据具体病情判断。橘子含有的柠檬酸等有机酸可能刺激敏感咽喉黏膜，特别是在急性咽喉红肿期，食用后可能出现灼热感加重咳嗽。此时建议选择蒸煮过的橘子或饮用柑橘汁兑温水，以降低酸性刺激。
3、特殊病因咳嗽
胃食管反流性咳嗽患者应避免食用橘子。柑橘类水果会降低食管下括约肌压力，可能加重胃酸反流，导致咳嗽加剧。过敏体质者需警惕柑橘过敏反应，若既往有食用后口唇肿胀、皮疹等情况，咳嗽期间应严格禁食。
食用时可选择无核品种，避免呛咳风险。建议将果肉分成小瓣缓慢咀嚼，避免大口吞咽。若食用后出现咳嗽加重、咽喉瘙痒等情况，应立即停止食用并漱口。持续咳嗽超过两周或伴有发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。