高血脂验血通常需要关注总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇等指标。这些数值对评估血脂异常程度和心血管疾病风险有重要参考价值。
总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和，正常范围应低于5.2mmol/L。长期偏高可能提示动脉粥样硬化风险，需结合其他指标综合判断。甘油三酯反映体内脂肪代谢状态，理想水平应低于1.7mmol/L，数值超过2.3mmol/L时需警惕急性胰腺炎风险。
低密度脂蛋白胆固醇俗称"坏胆固醇"，是动脉斑块形成的主要因素，普通人群应控制在3.4mmol/L以下，心血管高危患者需更低。高密度脂蛋白胆固醇作为"好胆固醇"，具有逆向转运胆固醇功能，男性宜高于1.0mmol/L，女性宜高于1.3mmol/L。检查前需保持8-12小时空腹状态，避免剧烈运动和饮酒，确保检测准确性。
建议40岁以上人群每年进行血脂检测，已确诊高血脂者每3-6个月复查。若指标异常应及时就医，医生会根据个体情况制定饮食控制、运动干预或药物治疗方案，同时评估其他心血管危险因素。日常应注意控制体重，减少饱和脂肪酸摄入，保持规律作息。