叶酸片作为维生素B9的补充剂，一般具有预防神经管缺陷、降低心血管疾病风险、促进红细胞生成、改善抑郁症状以及支持胎儿发育等健康益处。其主要成分为叶酸，属于水溶性维生素，需遵医嘱合理补充。
1、预防神经管缺陷
叶酸参与胎儿神经管闭合及DNA合成，孕期补充可降低脊柱裂、无脑儿等畸形风险。研究表明，孕前至孕早期每日摄入400-800微克叶酸，可使神经管缺陷发生率降低50%-70%。
2、降低心血管疾病风险
叶酸能降低血液中同型半胱氨酸水平，该物质浓度过高会损伤血管内皮细胞。临床数据显示，高同型半胱氨酸血症患者补充叶酸后，心血管事件发生率下降约18%。
3、促进红细胞生成
叶酸与维生素B12协同参与红细胞DNA合成，缺乏时可导致巨幼红细胞性贫血。临床试验表明，叶酸缺乏性贫血患者每日补充1-5毫克，血红蛋白水平可在4-8周内恢复正常。
4、改善抑郁症状
叶酸参与5-羟色胺等神经递质合成。随机对照试验发现，抑郁症患者联用叶酸与抗抑郁药时，症状缓解率较单用药物组提高15%-20%，重度缺乏者改善更显著。
5、支持胎儿发育
除神经管发育外，叶酸还影响胎盘形成、胎儿细胞增殖等过程。队列研究显示，足量叶酸摄入可使胎儿生长受限发生率降低30%，早产风险下降16%。
建议备孕女性提前3个月开始补充，存在MTHFR基因突变者需选用活性叶酸制剂。长期大剂量服用可能掩盖维生素B12缺乏，需定期监测血液指标。具体补充方案应根据个体叶酸代谢能力、膳食摄入情况等，在医生指导下制定。