感冒咳嗽期间通常可以适量食用猪肉，但需结合个人消化情况调整。猪肉含有蛋白质等营养物质，合理摄入有助于补充体力，但若存在胃肠不适则需注意烹饪方式。
1、消化功能正常
若感冒咳嗽期间未出现恶心、呕吐或腹泻等症状，可适量进食瘦猪肉。建议选择清炖、水煮等清淡方式，避免油炸或过于油腻，以免加重咽喉刺激或胃肠负担。同时需注意将猪肉煮熟，防止病原微生物感染。
2、消化功能减弱
当伴有食欲下降、腹胀或排便异常时，应减少猪肉摄入量。此时机体消化酶分泌可能减少，高脂肪食物易导致消化不良。可暂时用鸡蛋、豆腐等更易吸收的蛋白质替代，待症状缓解后再逐渐恢复猪肉摄入。
3、过敏体质
极少数对猪肉蛋白过敏者应严格忌口。过敏反应可能加重呼吸道黏膜水肿，导致咳嗽加剧或出现皮疹、呼吸困难等全身症状，这类人群需选择其他肉类补充营养。
感冒期间需保持饮食清淡，每日肉类摄入量控制在100-150克为宜。若出现持续发热、咳黄痰或呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。用药期间避免饮酒，部分感冒药与酒精可能产生相互作用。