低血压患者可通过日常调理、饮食调整、药物治疗及物理治疗等方式逐渐恢复血压水平。具体需根据病因选择合适的方式，常见调理方法包括改善生活习惯、增加营养摄入、遵医嘱用药等。
1、日常调理
保持规律作息，避免久站或突然改变体位。适当进行慢跑、游泳等有氧运动，增强心肺功能。每日保证充足睡眠，起床时可先坐立片刻再缓慢起身，减少体位性低血压发生风险。
2、饮食调整
适量增加钠盐摄入至每日10-12g，注意监测血压变化。多食用富含蛋白质和维生素的瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，每日分4-5餐少量多餐，避免暴饮暴食加重消化负担。
3、药物治疗
继发性低血压需治疗原发病，原发性患者可遵医嘱使用氟氢可的松片提升血容量，或口服米多君片收缩血管。贫血导致的低血压可配合琥珀酸亚铁片、生血宁片等补血药物。
4、物理治疗
体位性低血压患者可穿着医用弹力袜，通过梯度压力促进下肢血液回流。每日进行双腿抬高训练，每次将下肢抬高超过心脏水平15-20分钟，改善血液循环。
建议患者定期监测血压变化，记录每日血压数值和症状变化。若出现头晕加重、视物模糊或晕厥等情况，应及时到心血管内科就诊，通过超声心动图、24小时动态血压监测等检查明确病因。避免自行服用升压药物，以免引发心悸等不良反应。