遗精通常可能伴随不自觉排出精液、与性梦相关以及头晕乏力等症状，多为正常生理现象，但频繁发生需警惕病理因素。
1、不自觉排出精液
遗精最典型症状是在无性生活情况下，精液从尿道自行溢出，通常发生在睡眠中。成年未婚或分居男性每月出现1~2次属于正常范围，若每周超过2次则可能为频繁遗精。
2、与性梦相关
部分遗精者在睡梦中会出现与性相关的梦境，称为梦遗。这是由于大脑皮层在睡眠中处于抑制状态，脊髓射精中枢受刺激后引发反射性排精，清醒后可能对梦境内容记忆模糊。
3、头晕乏力
少数频繁遗精者可能伴随腰膝酸软、精神萎靡或注意力下降等不适。这与自主神经功能紊乱或肾气不固有关，若长期存在需排查慢性前列腺炎等器质性疾病。
遗精是男性常见生理现象，尤其在青春期后未规律排精者中较多见。若每月不超过4次且无其他不适，通常无需特殊处理。建议保持规律作息，避免过度疲劳和刺激性饮食。若遗精频率过高或伴随明显不适，应及时到泌尿外科就诊排查生殖系统炎症或激素异常等问题。