便秘的常见症状表现包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀腹痛以及肛门不适等。这些症状可能单独或同时出现，具体表现存在个体差异。
1、排便次数减少
正常排便频率通常为每日3次至每周3次。便秘患者每周排便可能少于3次，部分严重者甚至超过1周无排便，同时可能伴随明显的便意缺失。
2、粪便干硬
由于肠道过度吸收水分，粪便含水量常低于70%，呈现坚硬块状或羊粪球状，表面可能出现裂纹，部分患者排出粪便会带有黏液。
3、排便困难
患者在排便过程中常需要用力屏气，每次排便时间可能超过15分钟。部分患者需要用手按压腹部辅助排便，甚至需使用开塞露等润肠剂。
4、腹胀腹痛
下腹部可能出现持续性胀满感，部分患者在左下腹出现阵发性绞痛。这类症状在进食后可能加重，排便后可暂时缓解。
5、肛门不适
长期用力排便可能导致肛门撕裂出血，出现鲜红色血便。部分患者会并发痔疮，表现为肛周肿痛、瘙痒或坠胀感。
日常建议增加膳食纤维和水分摄入，养成规律排便习惯。若症状持续超过3个月或伴随体重下降、便血等情况，应及时到消化科就诊进行肠镜等检查。避免长期依赖刺激性泻药，以免损伤肠道神经功能。