拔牙后不宜吃过热、辛辣、坚硬、粘性食物以及酒精和碳酸饮料等，以免刺激创面或影响愈合。具体饮食需根据恢复情况调整，必要时可咨询医生建议。
1、过热食物
拔牙后创面存在开放性伤口，进食温度过高的食物可能刺激局部血管扩张，导致出血或疼痛加重。建议选择温凉食物，如常温粥类或汤品，有利于缓解不适。
2、辛辣食物
辣椒、生姜等辛辣成分可能刺激口腔黏膜，引发炎症反应或延缓愈合进程。术后1周内应避免摄入火锅、辣酱等重口味食物，以减少对伤口的化学性刺激。
3、坚硬食物
坚果、脆骨等质地坚硬的食品需要较强咀嚼力，可能摩擦创面导致血凝块脱落或继发出血。建议选择鸡蛋羹、豆腐等软质食物，既能保证营养又避免机械损伤。
4、粘性食物
年糕、软糖等黏性较强的食物容易残留在牙槽窝内，增加细菌滋生风险。这类食物残留可能破坏血凝块稳定性，严重时可能引发干槽症等并发症。
5、酒精及碳酸饮料
酒精会扩张血管加重肿胀，碳酸饮料酸性成分可能腐蚀创面。术后3天内应完全避免饮酒，可选择纯净水或鲜榨果汁（非酸性）补充水分。
拔牙后24小时内避免刷牙漱口，48小时后可轻柔清洁口腔。若出现剧烈疼痛或异常出血，应及时复诊检查。恢复期间建议保持清淡饮食，逐步过渡到正常饮食有助于创面愈合。