呃逆的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和病情选择。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医。
1、日常调理
对于偶发或轻度的呃逆，可通过调整呼吸、缓慢饮水或吞咽干面包等方法来缓解。日常需避免进食过快、过饱，减少摄入碳酸饮料、酒精等易刺激膈肌的食物。保持情绪稳定，避免焦虑或紧张情绪诱发症状。
2、物理治疗
通过按压内关穴、攒竹穴或翳风穴等穴位，或轻拉舌头刺激咽部神经反射，有助于缓解膈肌痉挛。也可尝试弯腰深呼吸、屏气法或冰袋冷敷膈肌部位等物理干预方式。
3、药物治疗
若呃逆频繁发作，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片促进胃肠蠕动，氯丙嗪片调节神经反射，或巴氯芬片缓解肌肉痉挛。对于胃食管反流引起的呃逆，可配合奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
4、中医治疗
中医认为呃逆多因胃气上逆，常用针灸膈俞穴、足三里等穴位调理。中药可选用丁香柿蒂汤温中降逆，或旋覆代赭汤平肝和胃，但需经中医师辨证后使用。
5、手术治疗
对于顽固性呃逆且药物治疗无效者，可考虑膈神经阻滞术或微血管减压术等介入治疗，但需严格评估手术适应症及风险。
出现呃逆时应避免过度紧张，若症状持续超过48小时或伴有胸痛、呕吐、吞咽困难等情况，需及时就诊排查脑卒中、膈肌病变等器质性疾病。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整用药方案。