皮炎自愈的时间通常需要1~2周，但具体恢复周期会受到病情严重程度、个体差异、日常护理等因素影响。若存在继发感染或持续接触刺激物，恢复时间可能延长至数周甚至更久。
1、病情严重程度
轻度皮炎仅表现为局部红斑或轻微瘙痒，通过避免刺激物后通常5~7天可自愈。中重度皮炎伴随水疱、渗出或皮肤增厚时，可能需要2周以上恢复期。若皮损面积超过体表10%，自愈可能性显著降低。
2、皮炎类型
接触性皮炎去除致敏原后约1~2周恢复，如染发剂过敏引发的皮炎。特应性皮炎因存在皮肤屏障功能障碍，自愈周期通常需3~4周，且易反复发作。脂溢性皮炎在调整饮食、作息后，头面部红斑脱屑症状可能在10~14天改善。
3、个体差异
儿童因新陈代谢较快，轻度皮炎恢复时间比成人缩短2~3天。老年人或免疫功能低下者，皮肤修复速度可延缓30%~50%。合并糖尿病等基础疾病患者，自愈时间普遍延长1周以上。
建议皮炎患者避免搔抓和热水烫洗，穿着纯棉透气衣物。若皮损持续扩大、出现脓性分泌物或伴随发热，提示可能继发细菌感染，需及时到皮肤科进行真菌镜检、斑贴试验等检查。日常可使用无香精的保湿霜修复皮肤屏障，但出现明显渗出时应暂停使用护肤品。