青春期通常是指从儿童发育到成人的过渡阶段，其年龄范围存在个体差异。一般情况下，女孩青春期大约为10-18岁，男孩则为12-20岁，但具体时间会受遗传、营养等因素影响。
1、遗传因素
父母青春期启动时间往往影响子女，若家族成员发育较早，孩子可能提前进入青春期。此时身高增长加速、性器官发育等变化会更早显现，需关注其心理适应能力。
2、营养状况
充足的热量摄入和均衡营养会促进激素分泌，可能使青春期提前。例如体重指数较高的儿童，体内脂肪细胞分泌的瘦素可能刺激下丘脑启动性腺发育。
3、环境因素
接触外源性激素类物质（如塑化剂、农药残留）可能干扰内分泌系统。研究表明，长期接触这些环境干扰素会导致女孩乳房发育年龄平均提前0.8-1.5年。
青春期开始的重要标志包括女孩乳房发育、月经初潮，男孩睾丸增大、声音变粗等。若女孩8岁前或男孩9岁前出现第二性征，属于性早熟，建议尽早就医排查病因。家长应注意为孩子提供均衡膳食，创造良好的生活环境，定期监测生长发育曲线。