经期能否饮用米酒需要根据个人体质和具体情况综合判断。部分女性可以适量饮用，但体质特殊者可能需避免。
1、可适量饮用的情况
若平时体质较好且无痛经症状，少量饮用温热的米酒可能有助于促进血液循环，缓解疲劳。米酒含有部分氨基酸和维生素，温热状态下可帮助身体放松，但每日摄入量不宜超过50ml，且需避免空腹饮用。
2、不宜饮用的情况
体质偏热、经血量多或痛经明显者应避免饮用。米酒属于发酵酒类，酒精成分可能刺激血管扩张，导致经期出血量增加。对于存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的患者，酒精可能加重盆腔充血状态，诱发腹痛加剧。
经期饮食需特别注意，建议避免饮用冰镇米酒，选择温热饮用更有利于减少对胃肠道的刺激。若既往有饮酒后出现经期异常出血、头痛等不适症状者，应完全避免在经期接触酒精类饮品。同时需保持外阴清洁，出现经期异常症状应及时就医检查。