窒息感可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病等原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪激动或处于密闭环境时，人体可能出现暂时性缺氧，从而引发呼吸急促、胸闷等窒息感。这种情况通常在休息、平复情绪或改善通风后自行缓解，一般无需特殊治疗。
2、呼吸系统疾病
哮喘急性发作可能导致气道痉挛，肺炎或慢性阻塞性肺疾病会引起肺泡通气功能障碍，导致呼吸困难甚至窒息感。患者常伴有咳嗽、咳痰、喘息等症状。一般可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂缓解哮喘，或头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物治疗感染。
3、心血管疾病
心绞痛发作时心肌缺血可能引发胸前区压迫感和窒息感，心力衰竭患者因肺淤血会出现夜间阵发性呼吸困难。这类患者可能伴随胸痛、心悸、下肢水肿等表现，需在医生指导下使用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片改善心脏供血，或呋塞米片减轻心脏负荷。
若窒息感频繁出现或持续不缓解，尤其伴随胸痛、意识模糊等症状时，需立即就医完善肺功能、心电图等检查。日常应避免过度劳累和情绪波动，心血管疾病患者需定期监测血压、心率，呼吸系统疾病患者需远离过敏原并规范用药。