经期一般不建议食用天麻，需根据个人体质和月经情况谨慎判断。若经血量正常或偏多，应避免使用；若经血量少且有医生指导，可遵医嘱适量使用。
1、经血量较多时不宜
天麻具有一定活血作用，可能促进血液循环，导致经期出血量增加。经量较多的女性服用后可能加重贫血、乏力等症状，甚至引发头晕等不适。
2、经血量少时需遵医嘱
若存在经血排出不畅、血瘀等问题，中医师可能根据体质开具含天麻的方剂。此时需严格按剂量短期使用，不可自行长期服用，以免干扰正常生理周期。
3、特殊体质需谨慎
气血两虚、体质偏寒的女性经期服用天麻可能出现腹痛加重、畏寒等症状。过敏体质者还需警惕皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应，既往有中药过敏史者更应避免。
经期饮食应以温补、易消化为主，避免寒凉及活血类食物。若伴随严重痛经、经期延长或经血异常等情况，应及时就诊妇科查明原因，不可依赖中药自行调理。用药需在中医师辨证指导下进行，并密切观察身体反应。