感冒发烧后头晕头疼可能与发热、病毒刺激、鼻塞等因素有关，一般可通过日常调理、物理降温、药物治疗等方式缓解，必要时需及时就医。
1、日常调理
感冒期间身体消耗较大，需保证充足休息，避免熬夜或过度劳累。适当增加饮水量，如温水、淡盐水等，有助于促进代谢，缓解脱水引发的头晕症状。
2、物理降温
若体温未超过38.5℃，可用温毛巾擦拭额头、腋窝等部位辅助退热。保持室内通风，避免穿盖过厚衣物，以减少体感不适导致的头痛加重。
3、药物治疗
若体温超过38.5℃或症状明显，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药物退烧，同时搭配连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药缓解感冒症状。
4、改善鼻塞
感冒常伴随鼻塞、呼吸不畅，可能因缺氧引发头晕。可用生理盐水冲洗鼻腔，或在医生指导下使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂等减轻黏膜充血，改善通气。
5、及时就医
若头晕头疼持续加重，或出现呕吐、意识模糊等症状，需警惕病毒性脑炎、脑膜炎等并发症，应立即就诊完善血常规、脑脊液检查，必要时进行抗病毒或抗感染治疗。
感冒恢复期间需避免剧烈运动，饮食以清淡易消化为主。自行用药时需仔细阅读说明书，避免重复使用含相同成分的药物。若症状反复或伴随其他异常表现，建议尽早就医明确病因。