肺不好通常可以吃雪梨、银耳、百合等食物，或遵医嘱使用蜜炼川贝枇杷膏、肺宁颗粒、盐酸氨溴索口服溶液等药物。具体饮食和用药需根据病因调整，不可盲目选择。
1、雪梨
雪梨含有较多水分及维生素，中医认为其性凉，具有润肺化痰的作用。对于肺热引起的干咳、咽干等症状，适量食用有助于缓解不适。可将其煮水或炖汤，避免生食过量导致胃肠不适。
2、银耳
银耳富含胶质和多糖类物质，中医理论中归肺经，能滋阴润燥。适合长期吸烟或空气干燥导致的肺阴不足人群，常与莲子、枸杞搭配炖煮，但糖尿病患者需控制摄入量。
3、蜜炼川贝枇杷膏
该中成药含川贝母、枇杷叶等成分，适用于肺燥咳嗽伴有痰少黏稠的情况，能润肺止咳。需注意风寒咳嗽者不宜使用，服用期间避免辛辣饮食。
4、肺宁颗粒
此药由返魂草提取物制成，具有清热祛痰的功效，常用于慢性支气管炎等肺部感染性疾病。用药期间若出现皮疹等过敏反应需及时停药。
5、盐酸氨溴索口服溶液
作为黏液溶解剂，可稀释痰液促进排出，适用于肺炎、支气管扩张等引起的痰液黏稠。服用后需多饮水，严重肝肾功能不全者慎用。
日常需注意避免吸烟及接触二手烟，保持居住环境空气流通。若出现持续咳嗽、呼吸困难、咯血等症状，应及时到呼吸内科就诊，完善胸部CT等检查，明确病因后规范治疗。