甲流期间如果处于恢复期且身体状况允许，通常可以洗头发。但若处于急性期或存在明显不适，则不建议洗头发，以免受凉导致病情反复或加重。
甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，患者可能出现高热、乏力、肌肉酸痛等症状。在急性发作期，身体较为虚弱，此时洗头发可能因体力消耗或未及时吹干而受凉，从而影响恢复。而在恢复期，随着体温恢复正常、症状明显缓解，适当洗头发通常不会对病情造成不良影响，但需注意控制水温、缩短洗头时间并彻底吹干。
洗头发时应选择温暖的环境，避免冷风直吹。若洗头后出现寒战、头晕等不适，需立即停止并休息。急性期患者应多卧床休息，避免过度活动，同时遵医嘱按时服用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等药物。恢复期也需保持合理饮食和充足睡眠，以促进身体康复。