感冒期间是否可以洗澡洗头需根据具体情况进行判断。若患者处于低热或无发热状态，通常可以适当清洁身体；若存在高热、寒战或体力不支等情况，则建议暂缓。
1、可洗澡的情况
若体温未超过38℃且精神状态较好，使用38-40℃的温水快速冲洗，并注意浴室保暖，避免受凉。洗完后需立即擦干身体和头发，尤其需吹干发根，防止水分蒸发带走体表热量。此类清洁有助于保持皮肤清洁，缓解鼻塞等不适感。
2、需暂缓的情况
当体温超过38.5℃或存在明显畏寒、乏力时，洗澡可能加重能量消耗，引发血管扩张性头痛甚至晕厥。此时建议用温毛巾擦拭身体，重点清洁腋窝、颈部等易出汗部位，保持皮肤干爽即可。
日常护理期间需注意调节室内温度至24-26℃，避免冷风直吹。若清洁后出现寒战或体温上升，应及时补充水分并卧床休息，必要时在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。若持续高热不退或出现呼吸困难等症状，需及时就诊。