痣和疣的区别主要体现在病因、外观特征及治疗方法等方面，是两种完全不同的皮肤问题。痣多为色素细胞良性增生，而疣多由病毒感染引发。
痣通常由皮肤基底层的黑素细胞聚集形成，颜色多为黑色或棕褐色，表面平滑或略凸起，边缘规则且对称，直径一般小于6毫米，通常无痛痒感且长期稳定。疣由人乳头瘤病毒感染导致，表现为粗糙的颗粒状突起，颜色接近肤色或灰褐色，常见于手足等易摩擦部位，可能伴随轻微压痛，且具有传染性。
当皮肤出现异常增生时，可通过触摸质地进行初步鉴别：痣触感柔软且与周围皮肤融合自然，而疣质地坚硬且触感粗糙。若皮损在短期内快速增大、颜色改变或表面破溃，应及时到皮肤科进行皮肤镜或病理检查，排除恶性病变可能。日常需避免抠抓疣体，防止病毒扩散，色素痣部位要减少摩擦刺激。