收缩压和舒张压是血压测量中的两个重要数值，分别反映心脏在不同状态下的压力情况。收缩压指心脏收缩时血液对血管壁产生的最高压力，舒张压则是心脏舒张时血管壁的最低压力，两者共同构成血压值。
1、收缩压
收缩压是心脏在收缩期将血液泵入动脉时产生的压力峰值。正常成年人的收缩压通常小于120mmHg，若持续高于140mmHg可能提示高血压。该数值受心脏泵血能力、动脉弹性及循环血量等因素影响，长期升高会增加心脑血管疾病风险。
2、舒张压
舒张压反映心脏舒张期动脉血管弹性回缩产生的持续压力。正常值应低于80mmHg，若持续超过90mmHg属于异常。外周血管阻力、血液粘稠度及血管舒缩功能都会影响舒张压，过高可能导致靶器官损害。
日常建议定期使用经过认证的血压计测量，测量前需静坐休息5分钟，保持袖带与心脏同高。若连续3天测量血压超过135/85mmHg（家庭自测标准），或出现头痛、眩晕等症状，应及时到心血管内科就诊。血压异常者需遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗，不可自行调整降压方案。