感冒期间一般可以适量喝鲫鱼汤，但需根据个人情况调整。鲫鱼汤营养丰富且易于消化吸收，通常不会对感冒恢复产生负面影响，但需注意食用方式和自身状态。
鲫鱼汤含有优质蛋白质、维生素及矿物质，能够为身体补充营养，帮助增强免疫力。感冒期间身体消耗较大，适量饮用有助于维持体力。温热的汤水还能缓解鼻塞、咽干等不适感，促进呼吸道湿润。若患者伴有发热症状，适当补充水分也有助于调节体温。
需注意的是，感冒时消化功能可能较弱，应避免过量饮用油腻的汤类。若对鱼类过敏或存在痛风、高尿酸血症等问题，则不宜食用鲫鱼汤。此外，感冒期间饮食应以清淡为主，可搭配新鲜蔬菜促进恢复。
建议根据自身症状调整饮食，如咽喉肿痛明显时可选择温度适宜的汤水，避免刺激。若饮用后出现胃肠不适或症状加重，应及时停止并就医检查。