焦虑可能导致体重下降，但具体影响因人而异。部分人群在焦虑状态下可能出现食欲下降或消化功能紊乱，从而引发体重变化，但并非所有人都会出现此类情况。
1、食欲减退
焦虑情绪可能影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，导致皮质醇水平升高，抑制食欲相关的神经递质分泌，使人出现进食减少的情况。长期摄入不足可能造成热量缺口，进而体重下降。
2、消化功能紊乱
焦虑引起的自主神经紊乱可能导致胃肠蠕动异常、消化酶分泌减少，出现腹胀、腹泻等症状，影响营养吸收效率，造成体重波动。
3、代谢速率改变
部分焦虑症患者处于持续紧张状态，基础代谢率可能暂时性提高，能量消耗增加。若未及时补充足够营养，可能出现体重降低。
若焦虑伴随持续体重下降或超过基础体重5%，建议尽早就医排除甲状腺功能亢进、糖尿病等器质性疾病。日常可通过规律饮食、正念减压等方式缓解焦虑，必要时需在医生指导下进行心理干预或药物治疗。