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有肾结石可以喝咖啡吗

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者通常可以适量喝咖啡,但建议根据个人病情咨询医生。咖啡因可能增加尿液中钙的排泄量,但适量饮用一般不会明显增加结石风险,日常仍需注意饮水量和饮食结构。

1、适量饮用

咖啡中的咖啡因可能促进尿钙排泄,但每日饮用1-2杯通常不会对结石形成产生显著影响。若既往有草酸钙结石病史,饮用后需观察是否出现不适。

2、多喝水

饮用咖啡的同时需保证每日2000ml以上的饮水量,充足的水分摄入可稀释尿液,减少矿物质结晶析出的风险。建议分次饮用白开水,避免以咖啡完全替代饮水。

3、避免过量

过量饮用可能增加尿液浓缩度,尤其是每日超过3杯或饮用浓咖啡时。同时需减少巧克力、浓茶等含草酸或咖啡因的饮品摄入,防止叠加效应。

日常需注意限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入,适当控制钠盐和蛋白质的摄入量。若存在代谢异常或结石反复发作的情况,建议定期复查泌尿系统超声,并在医生指导下调整饮食方案。出现腰痛、血尿等症状时应及时就医。

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