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内脏是否属于发物

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

内脏是否属于发物需根据具体情况判断。通常认为部分内脏可能属于发物,但需结合具体种类及个人体质等因素综合考虑。

1、动物肝脏

猪肝、鸡肝等动物肝脏富含蛋白质及胆固醇,中医认为其性味偏温,可能助湿生热,对于湿热体质或存在皮肤炎症的人群可能诱发不适,需谨慎食用。

2、肾脏类内脏

如猪腰子含有较高的嘌呤及胆固醇成分,痛风或高尿酸血症患者过量食用可能加重代谢负担,易被归为发物。

3、其他内脏

部分动物心脏、胃等内脏脂肪含量相对较低,若经合理烹制且个人体质无特殊禁忌,通常不属于严格意义上的发物,可适量食用。

日常食用内脏前建议结合自身体质情况,存在慢性病或过敏史者应减少摄入频率。若进食后出现皮肤瘙痒、消化不良等不适,应及时调整饮食结构并就医检查。

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