鼻腔分泌物过多时，可通过生理盐水冲洗、轻柔清理、保持湿度等方式安全处理。具体方法需结合个人情况，避免操作不当引发鼻腔损伤。
1、生理盐水冲洗
使用市售生理盐水喷雾或洗鼻器，将液体注入一侧鼻腔，使分泌物随水流从另一侧流出。此方法能稀释黏液并清洁鼻腔，操作时需保持头偏向一侧，避免呛咳。建议选择等渗溶液，温度接近体温为宜。
2、棉签或吸鼻器清理
婴幼儿可用圆头棉签蘸取生理盐水，在鼻孔边缘旋转擦拭。成人若分泌物较硬结痂，可先用生理盐水软化，再用镊子轻轻夹出。操作时需固定头部，棉签进入深度不超过0.5厘米，避免损伤鼻中隔黏膜。
3、蒸汽吸入养护
用45℃左右热水熏蒸鼻腔，每日2-3次，每次10分钟。热蒸汽可促进纤毛运动，帮助排出分泌物。在流感季节或干燥环境中，可配合尤加利精油使用，但过敏体质者需谨慎。
清理鼻腔时需注意动作轻柔，避免频繁用力擤鼻导致鼓膜损伤。若分泌物呈黄绿色、带血丝或伴有发热头痛，可能提示鼻窦炎等疾病，应及时耳鼻喉科就诊。日常保持室内湿度50%-60%，定期更换空调滤网，可减少分泌物产生。