肩周炎的治疗方法主要包括物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗以及日常锻炼等，需根据病情程度选择合适方案。以下是具体措施：
1、物理治疗
早期可通过热敷、针灸或推拿缓解局部炎症和肌肉痉挛，改善血液循环。超声波、红外线等理疗仪器可促进关节周围软组织修复，每日1-2次连续治疗2周以上效果较明显。
2、药物治疗
急性疼痛期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。疼痛剧烈者可联用盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，配合氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物局部透皮吸收。
3、封闭治疗
针对严重压痛点的患者，可在超声引导下进行关节腔注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合液，每月不超过2次，需严格无菌操作防止感染。
4、手术治疗
病程超过6个月且关节活动度丧失50%以上者，可考虑关节镜下关节囊松解术，术后配合系统性康复训练，约85%患者术后3个月活动功能显著改善。
5、日常锻炼
疼痛缓解期坚持做爬墙运动、钟摆训练等康复动作，每日3组，每组15-20次，逐步增加关节活动范围，注意避免过度牵拉引发二次损伤。
肩周炎的自然病程通常为1-2年，建议在疼痛发作72小时内尽早就诊。治疗期间需注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧，合并糖尿病等基础疾病患者需同步控制血糖。急性期过后应循序渐进进行功能锻炼，防止关节僵硬复发。