灵芝作为传统中药材，一般具有调节免疫、安神助眠、保肝护肺等功效，但部分人群可能存在食用禁忌。以下几类人群不宜食用灵芝：
1、过敏体质者
灵芝含有多种活性成分，部分人可能对其中的多糖、三萜类物质过敏，引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。首次食用者建议少量尝试，观察是否有不适。
2、手术前后患者
灵芝可能抑制血小板聚集，影响凝血功能，增加手术中或术后出血风险。建议术前2周及术后恢复期避免食用，具体需遵医嘱。
3、孕妇及哺乳期女性
目前缺乏足够研究证实灵芝对胎儿或婴儿的安全性，为避免潜在风险，孕期和哺乳期女性应谨慎使用。
4、自身免疫疾病患者
如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等患者，因灵芝可能增强免疫反应，或导致病情加重，需在医生指导下评估使用。
5、正在服用抗凝药物者
如华法林、阿司匹林等药物与灵芝同服可能增强抗凝效果，增加出血倾向，需严格监测凝血指标并调整药量。
灵芝的使用需根据个体体质和健康状况决定，存在基础疾病或正在服药者，建议咨询中医师或药师，避免盲目进补引发不良反应。