女性月经周期通常持续30-40年，具体时间因人而异。多数女性的月经从青春期初潮开始，持续至绝经期结束，年龄范围一般在45-55岁之间。
月经周期的持续时间受遗传、健康状况、生活方式等因素影响。例如，初潮年龄较早的女性，绝经时间可能相对较晚，但这一规律并非绝对。部分女性可能因卵巢早衰、内分泌疾病或接受盆腔手术（如卵巢切除）等因素，导致绝经提前至40岁之前，称为早发性卵巢功能不全。此外，长期吸烟、营养不良或慢性消耗性疾病也可能缩短生育期。需要强调的是，个体差异较大，月经规律性变化（如周期缩短、经量减少）往往是绝经过渡期的早期信号。
若出现月经突然停止、周期紊乱超过3个月或伴随潮热、失眠等症状，建议及时到妇科就诊评估卵巢功能。日常保持均衡饮食，适度运动，避免过度节食或肥胖，有助于维持生殖系统健康。40岁后建议定期进行妇科检查，监测激素水平及子宫内膜状态。