肝脾不和是中医常见的证型之一，通常表现为情志不畅、消化功能异常以及气血失调等。其症状主要包括胁痛腹胀、食欲减退、情绪波动等，具体表现可能因个体差异而有所不同。
1、胁痛腹胀
肝脾不和时，肝气郁结可能导致胁肋部位胀痛或隐痛，同时脾失健运会影响消化功能，出现腹部胀满、嗳气等症状。这类腹胀常在情绪波动后加重，且可能伴随肠鸣、排气增多等表现。
2、食欲减退
脾虚运化失常会导致食欲下降、食后腹胀，患者可能出现口中黏腻、大便溏稀不成形等症状。部分人群还会出现对油腻食物排斥、进食量明显减少等情况，长期可能引发体重下降。
3、情绪波动
肝气郁结常表现为烦躁易怒、焦虑不安或抑郁寡欢等情绪异常，部分患者伴有睡眠障碍如入睡困难、多梦易醒等。女性可能出现月经不调、经前乳房胀痛等与肝经循行相关的症状。
日常应注意保持情绪舒畅，避免过度焦虑或暴怒。饮食上建议选择易消化的食物，少食多餐，避免生冷油腻。若症状持续加重或出现消瘦、严重失眠等情况，建议到中医科就诊，通过中药调理或针灸等方式改善脏腑功能。