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糖尿病患者能喝奶粉吗

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

糖尿病患者可以适量饮用奶粉,但需根据个体情况选择合适类型并控制摄入量。全脂奶粉可能因脂肪含量较高而不利于血糖控制,建议选择低脂或脱脂奶粉以减少热量摄入。部分奶粉可能添加糖分,选购时需仔细查看成分表,优先选择无糖或低糖产品。

奶粉中的乳糖和蛋白质成分可能对血糖产生一定影响,但总体升糖指数相对较低。若患者合并高血脂或肥胖,应避免全脂奶粉以防止脂肪摄入过量。对于乳糖不耐受人群,可选择无乳糖奶粉以避免胃肠不适。饮用时需计算每日总热量,建议将奶粉作为蛋白质补充来源之一,替代部分动物蛋白。

糖尿病患者需定期监测血糖变化,饮用奶粉后注意观察血糖波动情况。日常饮食应保持均衡,控制碳水化合物和脂肪摄入比例。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案,合理调整奶粉摄入量及饮用时间,避免影响整体血糖管理效果。

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