肠鸣、放屁多且大便不成形可能与饮食不当等生理性原因有关，也可能与肠易激综合征、肠道感染、乳糖不耐受等疾病因素相关。若症状持续存在或伴有其他异常，建议及时就医排查具体原因。
1、肠易激综合征
肠易激综合征属于功能性肠道疾病，可能与内脏高敏感性或肠道菌群紊乱有关。患者常出现腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等症状，且排便后腹痛可暂时缓解。肠道蠕动异常还会导致大便稀溏、次数增多。治疗上可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
2、肠道感染
细菌性痢疾、病毒性肠炎等感染性疾病可引起肠道黏膜充血水肿，导致消化吸收功能下降，未充分消化的食物残渣刺激肠道产生肠鸣音，并伴随腹泻、排气增多。急性感染期常伴有发热、黏液便等症状，需遵医嘱使用蒙脱石散止泻，或诺氟沙星胶囊进行抗感染治疗。
3、乳糖不耐受
患者因小肠缺乏乳糖酶，摄入牛奶等乳制品后无法分解乳糖，导致乳糖在结肠被细菌发酵产气，表现为腹胀、肠鸣音活跃、排气增多，且可能诱发渗透性腹泻。可通过限制乳制品摄入改善症状，必要时补充乳糖酶片辅助消化。
4、饮食不当
短时间内大量摄入红薯、豆类等产气食物，或饮用冰镇饮料刺激肠道，均可能引发短暂性肠鸣音亢进和排气增多。生冷食物还可能影响肠道蠕动节律，导致大便形态改变。调整饮食结构后，此类生理性症状通常可在1-2天内自行缓解。
日常需注意避免暴饮暴食，减少摄入辛辣油腻及易产气食物。若调整饮食后症状未缓解，或出现便血、持续腹痛、消瘦等情况，建议及时进行粪便常规、肠镜或乳糖氢呼气试验等检查，明确诊断后规范治疗。