艾滋病主要通过性接触传播、血液传播以及母婴传播三种途径感染。及时了解传播途径并采取有效预防措施，有助于降低感染风险。
1、性接触传播
艾滋病病毒感染者的精液、阴道分泌物等体液中存在病毒，在进行无保护性行为时，病毒可能通过生殖器、直肠或口腔黏膜等处的微小破损进入人体。正确使用安全套可显著降低传播风险。
2、血液传播
接触被病毒污染的血液可能引发感染，常见于共用注射针具吸毒、输入未经严格筛查的血液制品，或使用未规范消毒的医疗器械。纹身、穿耳洞等有创操作若器械消毒不合格也存在潜在风险。
3、母婴传播
感染艾滋病的孕妇可能通过胎盘将病毒传给胎儿，分娩过程中产道接触以及哺乳期母乳喂养也可造成传播。规范服用抗病毒药物配合人工喂养，能将母婴传播率从35%降至2%以下。
日常应注意避免高危性行为，医疗操作选择正规机构，不与他人共用可能接触血液的物品。发生高危暴露后72小时内可使用阻断药物，建议高危人群定期进行HIV抗体检测，早发现早治疗能有效控制病情发展。