肠道水疗的利弊需根据个人健康状况权衡，通常具有辅助排毒、缓解便秘等益处，但也可能引发肠道菌群失衡、电解质紊乱等风险，建议在医生指导下选择。
1、辅助排毒
肠道水疗通过灌洗清除肠道内部分滞留的代谢废物，有助于减少毒素在肠道的蓄积，尤其适用于长期便秘或肠道蠕动功能较弱的人群。该方法能促进肠道内容物排出，但无法替代人体自身代谢功能。
2、缓解便秘
对于顽固性便秘患者，在医生指导下规范操作可暂时软化粪便、刺激肠壁收缩。需注意频繁使用可能导致肠道对刺激的敏感性下降，反而加重排便困难。
3、辅助治疗作用
术前肠道准备或特定检查（如结肠镜）前应用可提高诊疗效果。部分炎症性肠病患者在急性发作期可能通过灌洗减少炎性物质滞留，但存在穿孔风险需慎用。
1、肠道菌群失衡
过度水疗会冲刷掉大量共生菌群，破坏肠道微生态平衡，可能诱发腹泻、腹胀等菌群失调症状，恢复期通常需要补充益生菌制剂。
2、电解质紊乱
灌洗液大量交换可能导致钾、钠等电解质流失，出现乏力、心律失常等表现，尤其肾功能不全者易发生水电解质代谢异常。
3、机械性损伤风险
操作不当可能造成肠黏膜擦伤、穿孔，特别是患有肠憩室、肠粘连等病变者风险更高。不规范消毒还存在交叉感染可能。
进行肠道水疗前需经消化科医生评估适应症，排除肠梗阻、消化道出血等禁忌症。治疗应选择正规医疗机构，避免自行购买设备操作。日常维护肠道健康更推荐增加膳食纤维摄入、规律运动等自然调节方式。