女性在排卵日前后同房受孕概率较高，通常可通过以下方法计算最佳受孕时机：
1、月经周期推算法
对于月经周期规律的女性，排卵日一般为下次月经来潮前14天左右，受孕最佳时机为排卵日前3天至排卵后1天。例如周期为28天的女性，若预计下次月经在30日来潮，则排卵日约为16日，建议13-17日同房。
2、基础体温监测法
排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃，建议持续记录清晨静息体温。当发现体温进入高温相时，提示已发生排卵，此时同房需在体温上升前1-2日进行，因此建议体温上升前3天开始隔日同房。
3、排卵试纸检测法
通过检测尿液中黄体生成素（LH）峰值判断排卵，当试纸显示强阳性后24-48小时内排卵。建议在强阳性出现当日及次日同房，此时受孕概率最高。若使用电子排卵监测仪，可结合宫颈黏液拉丝度增加等体征综合判断。
若月经周期不规律或存在多囊卵巢综合征等情况，建议结合B超卵泡监测精准确定排卵日。备孕期间注意保持规律作息，避免烟酒及接触有害物质，必要时可提前3个月补充叶酸。若正常备孕1年未孕，建议夫妻双方就诊生殖医学科进行系统检查。