空调病并不是医学上的正式疾病名称，通常指长时间处于空调环境中产生的一系列不适症状，如鼻塞、头晕、关节酸痛等。这类症状多与空调使用不当有关。
长时间待在空调房中，室内外温差过大会影响人体体温调节功能，导致血管收缩、血液循环减慢，可能引发头痛或肌肉僵硬。同时，空调制冷会降低空气湿度，使呼吸道黏膜干燥，易出现咽干、咳嗽等反应。密闭环境中空气流通性差，二氧化碳浓度升高，可能加重疲劳感，且空气中微生物滋生也可能诱发过敏或呼吸道感染。老人、儿童及体质较弱者因适应能力较差，更易出现上述症状。
日常使用空调时建议将温度设置在26℃左右，避免直吹身体，每隔2-3小时开窗通风。体质敏感者可适当增加饮水量，用加湿器维持湿度在40%-60%。若出现持续发热、剧烈咳嗽或胸闷等症状，需及时排查感冒、过敏性鼻炎等疾病，必要时在医生指导下进行规范治疗。