喝牛奶后腹泻可能与乳糖不耐受、过敏、感染等原因有关，可通过停止饮用、调整饮食、药物治疗等方式缓解。常见处理方法包括暂时停饮牛奶、补充水分、服用药物、调整饮食结构以及就医检查等。
1、暂时停饮牛奶
喝牛奶后出现腹泻，首先应立即停止饮用牛奶或乳制品，避免继续摄入乳糖或过敏原导致症状加重。部分人群可能存在乳糖酶缺乏或对牛奶蛋白过敏，需暂时避免乳类食品。
2、补充水分和电解质
腹泻可能引起脱水，建议少量多次饮用温开水或口服补液盐，帮助维持体内水电解质平衡。同时可适当食用米汤、米粥等易消化食物，减轻胃肠负担。
3、药物治疗
若腹泻次数较多，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附肠道内刺激物，或口服双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。若伴有腹痛，可在医生指导下服用消旋山莨菪碱片缓解痉挛。
4、调整饮食结构
日常应避免高乳糖饮食，可尝试低乳糖或无乳糖牛奶，或选择酸奶、奶酪等发酵乳制品。对牛奶过敏者需严格回避乳类及含乳食品，改用豆奶、杏仁奶等替代品。
5、就医检查
若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便、严重脱水等症状，需及时就医。医生可能通过呼气试验、过敏原检测等明确病因，并开具洛哌丁胺片等止泻药物，细菌感染时需用头孢克肟胶囊抗感染。
出现腹泻后需注意腹部保暖，避免进食生冷、油腻食物。若反复出现饮奶后腹泻，建议记录饮食日记并咨询医生，必要时进行乳糖酶补充或脱敏治疗。自行用药需严格遵循说明书或医嘱，避免滥用止泻药掩盖病情。