屁的形成主要与肠道菌群分解食物以及吞咽空气等生理性原因有关，少数情况下可能与消化不良等病理性因素相关。若存在异常排气，建议调整饮食习惯，必要时就医检查。
1、肠道菌群分解食物
肠道内的细菌在分解未被消化的食物残渣时，会产生氢气、甲烷等气体。例如摄入豆类、洋葱等富含膳食纤维的食物时，细菌发酵会产生较多气体，这些气体会随着肠道蠕动逐渐排出体外。
2、吞咽空气
人们在进食、饮水或说话过程中，可能会无意识吞咽少量空气。这些空气进入消化道后，部分通过打嗝排出，其余会进入肠道并与菌群产生的气体混合，最终形成肛门排气。
3、消化不良
乳糖不耐受、肠易激综合征等疾病会导致食物消化吸收障碍。未充分分解的营养物质在肠道内异常发酵，可能引起产气量增加，同时可能伴随腹胀、腹痛等消化道症状。建议通过乳糖酶补充剂、益生菌制剂等改善消化功能。
日常应注意细嚼慢咽减少空气吞咽，避免过量摄入易产气食物。若排气伴有明显腹痛、腹泻或大便异常，需进行粪便常规、氢呼气试验等检查，排除器质性疾病。