脚起水泡可能与生理性摩擦刺激有关，也可能与足癣、过敏反应、汗疱疹、接触性皮炎等疾病原因相关，建议及时排查诱因。
1、摩擦刺激
长时间行走或穿着不合脚的鞋子，脚部皮肤反复受到摩擦可能导致表皮与真皮层分离，形成透明水泡。这种情况一般无需特殊治疗，保持局部干燥清洁即可，避免自行挑破水泡以防感染。
2、足癣
由红色毛癣菌等真菌感染引起，常伴随水泡、脱皮、瘙痒等症状。确诊后可遵医嘱外用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或盐酸特比萘芬喷雾剂等，严重者需联合口服伊曲康唑胶囊治疗。
3、过敏反应
接触花粉、尘螨或化学物质可能引发局部过敏，导致皮肤出现水泡并伴有红肿、瘙痒。需脱离过敏原，并在医生指导下口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。
4、汗疱疹
多与精神紧张、手足多汗等因素有关，表现为脚底或趾间出现深在性小水泡，伴灼热感。可局部涂抹炉甘石洗剂收敛止痒，必要时使用曲安奈德益康唑乳膏控制炎症。
5、接触性皮炎
皮肤接触刺激性物质（如洗涤剂、染料）后，可能引发炎性水泡，常伴有疼痛或渗出。需立即用清水冲洗患处，并在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏等药物。
若脚部水泡持续增多、溃破渗液或伴随发热，应及时到皮肤科就诊，通过真菌镜检、斑贴试验等明确病因，避免延误治疗。日常需选择透气鞋袜，避免与他人共用拖鞋、浴盆等物品。